Blid Hatha Yoga - giver livskraft og bedre helbred

Dette er holdet for dig som ønsker at styrke helbredet, stimulere livsgnisten, mærke velvære og få bearbejdet hele kroppen på en blid og dybdegående måde. Undervisningen tilrettelægges således, at der gives individuelle hensyn ved hel­breds­mæs­si­ge problemer, rygsmerter og andet. Både mænd og kvinder kan deltage. Du vil opleve øvelsernes velgørende virkning lige fra starten.
v/yogalærer Joan Maria Steffensen
Der er desværre ikke mulighed for bad.

Hold for dig, som har helbresmæssige problemer og/eller lettere handicaps.