Hatha yoga
Torsdag, 18:00 - 19:30
Tvedvangen 198, 1, Herlev
13 lektioner, 26 mødegange
Yoga giver energi og psykisk velvære.
Gennem rolige og dybtvirkende fysiske øvelser kombineret med åndedrætsøvelser styrkes og strækkes muskulaturen - leddene smidiggøres - kredsløbet stimuleres og balancen forbedres.
En god kropsholdning opnås. Roligt tempo afsluttende med behagelig afspænding.
Lånemadrasser og yogamåtter i lokalet.
Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: hgjensen@email.dk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.
920 kr./person
Underviser
920 kr./person
Tilmeld kursus