Bevægelse for personer med knogleskørhed

Har du knogleskørhed og vil du gerne træne i trygge rammer?
Spe­ci­a­lun­der­vis­nin­gen på dette hold omfatter øvelser, der styrker muskulaturen, din ko­or­di­na­tions­ev­ne og balancen, så du mindsker risikoen for at falde og pådrage dig brud.
På holdet laver vi også ud­stræk­nings­ø­vel­ser, venepumpe- og af­spæn­dings­ø­vel­ser, og du undervises i rigtige ar­bejds­stil­lin­ger og i, hvilke bevægelser du bør undgå.