Qigong

Qigong betyder energi arbejde og har sin oprindelse i kinesiske helseøvelser.

I Qigong laver vi rolige, flydende bevægelser, der styrker hele kroppen og fremmer balance, koordination og fokus.

Gennem øvelserne skaber vi et bedre flow af energi gennem kroppen og den naturlige dybe vejrtrækning giver plads indre ro.

Qi gong udføres stående og alle kan være med.