Qi Gong

Qigong er kinesiske helseøvelse, som kan anvendes både forebyggende, styrkende og helbredende. De langsomme, rolige bevægelser styrker muskler, sener, knogler og nerver, samt forbedrer balancen, blodcir­ku­la­tio­nen og fokus. Qigong virker afstressende på krop, sind og sjæl, da de langsomme bevægelser kombineres med en lang dyb vejrtrækning. Qigong er for alle og kan tilpasses den enkeltes nuværende tilstand og skavanker.
Der undervises i Tai Chi 18 Qigong, som er stående øvelser (kan evt. laves på stol)

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Kursusdetaljer

Aabenraa Sundhedsklinik, Opnørplads 2, 6200 Aabenraa
Tirsdag, 17:00 - 18:00
22,1 lektioner, 17 mødegange
Tirsdag 13. august, 2024
Hold nr.: 9624204212

1.700 kr./person

10 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Pernelle Berger Lilliendal

Samme kursus på andre tidspunkter

1.700 kr./person

Tilmeld kursus