Onsdags Qigong

Qigong betyder energi(Qi) arbejde (gong)

Qigong har rødder i kinesisk medicin, filosofi og kampsport
Gennem Qigong øvelser arbejder vi med at få energi (Qi) til at flyde frit og uhindret gennem kroppens energibaner.  Derigennem styrker vi hele kroppen, fremmer balance, koordination, mentalt fokus og indre ro.