Chakra-yoga-forløb

Chakra er sanskrit og betyder "hjul" - og forstås som 7 energipunkter, der sidder langs rygsøjlen og repræsenterer forskellige aspekter af krop og sind

Chakraerne kan komme i ubalance fx ved fø­lel­ses­mæs­si­ge belastninger eller uhen­sigts­mæs­sig livsstil

På dette yoga-forløb på i alt 7 gange arbejder vi med ét chakra pr. gang. Med yoga, ån­de­drætsø­vel­ser og meditation bringer vi chakraerne i balance. Og du vil mærke en følelse af flow og velvære

Øvelserne er inspireret af Hatha, Kundalini og Qigong. Alle, uanset niveau, kan deltage

Medbring vandflaske og evt. et tæppe.

Kursusdetaljer

AOF Huset, Hunderupvej 103, 5230 Odense M
Onsdag, 08:15 - 09:30
16 lektioner, 10 mødegange
Onsdag 13. marts, 2024
Holdnr.: 6424104839
AOF Center Odense

770 kr./person

5 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Mette Underlien

770 kr./person

Tilmeld kursus