Kursus afsluttet

Balancetræning og bevægelse med Qigong

I denne undervisning vil vi have fokus på Qigong øvelser, som kan laves siddende 
Undervisningen er for dig, der ikke kan eller har svært ved at stå op i lang tid.
Har du ba­lan­ce­pro­ble­mer eller trænger til optræning efter sygdom er denne træningsform yderst effektiv. Er du kø­re­stols­bru­ger kan undervisningen også være meget effektfuld. 
Qigong aktiverer kroppens selv­hel­bre­den­de kræfter og skaber balance fysisk, psykisk og åndeligt . Når du bevæger dig langsomt styrkes muskler, sener og knogler på en blid måde. 

Kursusdetaljer

Kildesalen, Kildemarksvej 70, 4700 Næstved
Onsdag, 11:00 - 11:50
10 lektioner, 10 mødegange
Onsdag 8. maj, 2024
Holdnr.: 6224104073
AOF-AOFNAESTVEDSUSAALANDET

8 ledige pladser

Salget er lukket

Underviser

Margit Skovgård Hansen

Jeg er uddannet i Tai Chi Chuan & Qi Gong i 2011 fra Tai Chi Spirit Skolen i Sorø ved Anne Dige. Har deltaget på workshop med Master Sam Tam, i Tai Chi, Qi Gong og standing medation i 2013+ 2014, samt deltaget på workshop hos Master Anne Dige, Master Weilin Zhang, Master Torben Rif, Qi gong instruktør Rikki Thomsen, Master Lars Christian Schmidt, og flere andre Workshops. Har undervist i Seniormotion, Ældresagen og nu i AOF, hvor jeg udover min Tai Chi & Qi Gong undervisning underviser i balancetræning og siddende Qi gong.

Salget er lukket

Kursus afsluttet