Autentisk Taichi og Qigong som det trænes i Kina

Tai Chi Qigong – hele pakken på én gang!

Bevægelse, meditation, selvforsvar og sundhed i ét – tai chi qigong er Østens svar på fitness med indre ro og ydre styrke.

Vi træner stående, i roligt tempo – ingen redskaber, ingen krav til påklædning. Du bruger bare din krop og dit åndedræt. Du lærer både tai chi-håndform, pushhands og qigong, bl.a. med fokus på det 5. element (wuxing).

Det er blidt, men kraftfuldt – og du får både styrket krop, sind og livsenergi (qi).

Kurset er for alle – uanset alder og erfaring.
Spørgsmål? Ring til Carsten Wang Jørgensen på 6160 3405.