Funktionel Fysio Træning med Helle

Her er holdet for dig, der gerne vil være mere bevægelig, stærkere, strammere og få nemmere ved dine naturlige bevægelser i din hverdag. Træningen er varieret og sjov med egen kropsvægt krydret med elastikker, kettlebell, cirkeltræning, store bolde, karklude, små bolde, god musik og højt humør.
Mange af os på holdet har en skavank eller to, det er dog en fordel at kunne ligge/støtte på dine knæ. Jeg glæder mig til at se DIG på holdet ?.                 Medbring: Egen træningsmåtte, vanddunk, eventuelt et lille håndklæde og det gode humør