Pilates/effekt/callanetics (H) Herning

Pilates & Callanetics i Herning – Skånende Træning for Hele Kroppen 💪✨

Velkommen til et stjernehold i Herning, hvor du kan styrke hele kroppen med skånsom Pilates, Callanetics og effektive øvelser anbefalet af Sund­heds­sty­rel­sen. Dette hold er perfekt til dig, der ønsker at øge bevægelighed, styrke muskler, led og bindevæv – uanset niveau og eventuelle fysiske udfordringer.

Hvad kan du forvente?

• Skånsom træning, der beskytter kroppen

• Forbedret balance og koordination med stor og lille bold

• Øget styrke i muskler, led og bindevæv

• Fokus på inklusion og tilpassede øvelser til netop dine behov

• Afsluttende afspænding for ro, velvære og restitution

Denne træningsform er ideel for dig, der ønsker en helkro­p­s­op­le­vel­se med fokus på kvalitet og skånsomhed – ikke blot for at holde skavanker på afstand, men for virkelig at styrke og bevare din krop.

Praktisk info

• For alle niveauer – også hvis du har særlige udfordringer

• Bring gerne egen træningsmåtte og eventuelt bolde, hvis du har

Opdag glæden ved effektiv og hensynsfuld træning på vores Pilates & Callanetics-hold i Herning – din krop vil takke dig! 🙌🧘‍♂️