Pilates/effekt/callanetics (H) Herning
Pilates & Callanetics i Herning – Skånende Træning for Hele Kroppen 💪✨
Velkommen til et stjernehold i Herning, hvor du kan styrke hele kroppen med skånsom Pilates, Callanetics og effektive øvelser anbefalet af Sundhedsstyrelsen. Dette hold er perfekt til dig, der ønsker at øge bevægelighed, styrke muskler, led og bindevæv – uanset niveau og eventuelle fysiske udfordringer.
Hvad kan du forvente?
-
Skånsom træning, der beskytter kroppen
-
Forbedret balance og koordination med stor og lille bold
-
Øget styrke i muskler, led og bindevæv
-
Fokus på inklusion og tilpassede øvelser til netop dine behov
-
Afsluttende afspænding for ro, velvære og restitution
Denne træningsform er ideel for dig, der ønsker en helkropsoplevelse med fokus på kvalitet og skånsomhed – ikke blot for at holde skavanker på afstand, men for virkelig at styrke og bevare din krop.
Praktisk info
-
For alle niveauer – også hvis du har særlige udfordringer
-
Bring gerne egen træningsmåtte og eventuelt bolde, hvis du har
Opdag glæden ved effektiv og hensynsfuld træning på vores Pilates & Callanetics-hold i Herning – din krop vil takke dig! 🙌🧘♂️
Kursusdetaljer
600 kr./person
Underviser
Gurli Engelbreth
600 kr./person
Tilmeld kursus