Mor/barn pilates med babymassage og motorik

På dette hold bliver både mor og barn (eller far og barn) trænet og udfordret.  Har du født er der mave-muskler, der skal samles, og trænes, og her er Pilates den bedste træningsform. Korsettet bliver styrket idet at maven bliver tonet, de små stabiliserende muskler omkring rygsøjlen styrkes og man får en bedre kropsholdning og en stærk og smidig krop. Dette gør at man kan træne resten af kroppen, som også får en kærlig behandling. Samtidig laver vi baby motorik m/ små øvelser med børnene, for børnene og sammen med børnene.


Kursusdetaljer

Yogahuset i Centrum, Tværgade 24, 8600 Silkeborg
Tirsdag, 10:45 - 11:52
7,5 lektioner, 5 mødegange
Tirsdag 22. oktober, 2024
Hold nr.: 7424204040

510 kr./person

10 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Liv Nielsen

510 kr./person

Tilmeld kursus