861 kr./person
Tilmeld kursusTræning & styrke mænd Randers
OBS OBS HOLDET STARTER 6/10. Holdet er for dig, der vil styrke kroppens muskler, have god kondition og smidighed og godt kan lide at få sved på panden. En god all-round træning med fokus på balance, god holdning, mave/ryg, ben/baller og skulder/nakke.
Der arbejdes med forskellige redskaber såsom elastikker, håndvægte og redondo-bolde, stepbænke mv. Det hele krydres med godt humør, så vi skilles fulde af velvære og god energi.
Kurserne afholdes Randers Arena, Fynsgade 1, Randers, under ledelse af Helle Pedersen.
Kursusdetaljer
861 kr./person
Underviser
Helle Pedersen
Helle har taget DGI’s instruktør uddannelse og deltaget i diverse kurser indenfor styrketræning og med forskellige håndredskaber, balance, afspænding mm. Hun har 30 års erfaring indenfor undervisning i motion.