Medi Yoga - hensyntagende
17. september, 2024
Tirsdag, 13:00 - 14:30
Gerlachsgade 5-Bygn. E, 5 sal, Sønderborg
På kurset arbejdes der med at øge kropsbevidstheden for at fremme en holdning og arbejdsbevægelser der tager højde for skøre knogler.
Vi styrker muskulaturen, træner balancen og sætter pulsen/humøret op til god musik.
Undervejs er der tid til at snakke om at leve mest hensigtsmæssigt med osteoporose.
Hver gang afsluttes med dybdeafspænding, hvorigennem indre ro og styrke forstærkes.
Underviser er psykomotoriskterapeut Else Plauborg.
Salget er lukket
Underviser
Salget er lukket
Kursus afsluttet