Afspænding - Fibromyalgi
29. august, 2024
Torsdag, 12:25 - 14:00
Poulskervej 14A, Nexø
Vi starter med en blid
opvarmning af kroppen, og herefter arbejder vi med øvelser, der smidiggør og styrker
musklerne.
Undervisningen foregår i et roligt tempo og vi slutter af med udstrækning og afspænding. Øvelserne vil blive
tilpasset individuelle behov, med stor hensyntagen til smerter og energi niveau.
Efter træningen er der mulighed for en hyggelig snak og socialt samvær med de andre deltagere i ca. 20 minutter. Vi medbringer selv kaffe/te og underviseren søger for lidt sødt.
Medbring også en måtte, et tæppe og evt. en pude til ekstra komfort.
1.355 kr./person
Underviser
1.355 kr./person
Tilmeld kursus