925 kr./person

Tilmeld kursus
Lige begyndt

Vandgymnastik

💧 Vandgymnastik i Silkeborg – Træn Krop og Sjæl i Varmtvands­bas­sin 🌊

Oplev glæden ved vandgymnastik i Silkeborg i et dejligt varmtvands­bas­sin. Det varme vand er mu­skel­af­slap­pen­de og skaber en unik følelse af velvære for både krop og sjæl. Vandets naturlige modstand og støtte gør det muligt at træne hele kroppen effektivt gennem styrke-, bevægelses- og ud­hol­den­hed­s­ø­vel­ser.


Hvorfor vælge vandgymnastik i varmtvands­bas­sin? 🤔

  • Varmen lindrer muskler og led og øger blodcir­ku­la­tio­nen

  • Vandets modstand giver en skånsom, men effektiv styrketræning

  • Bevægelse i vandet letter ledtryk og gør øvelserne mere tilgængelige 

  • Passer til alle – uanset alder, form eller svøm­me­fær­dig­he­der 

  • Fremmer smidighed, balance og kondition på en skånsom måde 


Hvem kan deltage? 🙋‍♂️🙋‍♀️

Dette hold i Silkeborg er for alle, der ønsker en skånsom og effektiv træning i vand:

  • Ældre, der vil bevare mobilitet og styrke 

  • Personer med skader eller ledsmerter, der søger skånsom motion 

  • Alle, som vil træne hele kroppen i en tryg og støttende atmosfære 

  • Nybegyndere og øvede – svøm­me­fær­dig­he­der er ikke nødvendige

Kursusdetaljer

Svømmecenter Nordvest, Nylandsvej 80, 8600 Silkeborg
Onsdag, 10:00 - 10:45
17 lektioner, 17 mødegange
Onsdag 13. august, 2025
Holdnr.: 7425204043

925 kr./person

3 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Lea Jeanette Larsen