925 kr./person
Tilmeld kursusVandgymnastik
💧 Vandgymnastik i Silkeborg – Træn Krop og Sjæl i Varmtvandsbassin 🌊
Oplev glæden ved vandgymnastik i Silkeborg i et dejligt varmtvandsbassin. Det varme vand er muskelafslappende og skaber en unik følelse af velvære for både krop og sjæl. Vandets naturlige modstand og støtte gør det muligt at træne hele kroppen effektivt gennem styrke-, bevægelses- og udholdenhedsøvelser.
Hvorfor vælge vandgymnastik i varmtvandsbassin? 🤔
-
Varmen lindrer muskler og led og øger blodcirkulationen
-
Vandets modstand giver en skånsom, men effektiv styrketræning
-
Bevægelse i vandet letter ledtryk og gør øvelserne mere tilgængelige
-
Passer til alle – uanset alder, form eller svømmefærdigheder
-
Fremmer smidighed, balance og kondition på en skånsom måde
Hvem kan deltage? 🙋♂️🙋♀️
Dette hold i Silkeborg er for alle, der ønsker en skånsom og effektiv træning i vand:
-
Ældre, der vil bevare mobilitet og styrke
-
Personer med skader eller ledsmerter, der søger skånsom motion
-
Alle, som vil træne hele kroppen i en tryg og støttende atmosfære
-
Nybegyndere og øvede – svømmefærdigheder er ikke nødvendige
Kursusdetaljer
925 kr./person
Underviser