855 kr./person

Tilmeld kursus
Få pladser

Motion i vand - Slotssøbadet

Motion i vand i Kolding – skånsom træning for hele kroppen og alle aldre

Vil du bevæge dig, styrke kroppen og få fornyet energi – uden at belaste dine led? Så er vandtræning i Kolding det perfekte valg for dig! Her kombinerer vi motion, fællesskab og velvære i vandet, så du får en effektiv og samtidig skånsom træning.


Hvorfor vælge vandgymnastik?

Bevægelse i vand er en ideel træningsform for alle – uanset alder, træningsniveau eller eventuelle skavanker. Vandet aflaster kroppen, og det giver dig mulighed for at:

  • Træne styrke, kondition, balance og koordination

  • Opleve mindre belastning på led og muskler

  • Øge mobilitet og stabilitet – især godt ved skader eller nedsat bevægelighed

  • Nyde vandets beroligende og afslappende effekt

  • Dyrke motion i et socialt og sjovt fællesskab


Praktisk info

  • Sted: Vandgymnastik i Kolding

  • Træningen foregår i varmtvands­bas­sin

  • Øvelserne udføres i roligt tempo med høj træningsværdi

  • Deltagere i alle aldre og med forskellig baggrund er velkomne

  • Fokus på træningsglæde, fællesskab og velvære


Klar til at opleve træning, der føles godt i hele kroppen?
Tilmeld dig vandtræning i Kolding i dag og vær med til en time fuld af energi, grin og be­væ­gel­ses­glæ­de i vand!

Kursusdetaljer

Slotssøbadet, Hospitalsgade 6, 6000 Kolding
Onsdag, 19:00 - 20:00
12 lektioner, 12 mødegange
Onsdag 10. september, 2025
Holdnr.: 4725204107

855 kr./person

2 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Karin Amrani

Jeg har været instruktør siden 2005, hvor jeg begyndte at instruere hold i bevægelse og motion i vand.
Jeg anvender bl.a. øvelser anbefalet af lands­for­e­nin­gen Danmarks Ryg og Gigtforeningen.

Samme kursus på andre tidspunkter