Styrke og puls

HIIT står for Høj Intensiv Interval Træning (HIIT).
Træningen består af skiftende intervaller med et mix af cardio øvelser som løb, hop, sjip, burpees og muskeløvelser for ben, baller, skuldre, ryg og mave. Det er en sjov, svedende og udfordrende måde at komme i bedre form på.
Hver gang vil der også være fokus på mo­bi­li­tetsø­vel­ser. Herrehold.

Medbring løstsiddende tøj og en vandflaske.

Bibi Da Silva kan kontaktes på telefon 39270395 eller på mail missbi­bi­dasilva@gmail.com

Kursusdetaljer

Søborg Skole, Frødings Allé 1, 2860 Søborg
Onsdag, 16:45 - 17:50
24 lektioner, 16 mødegange
Onsdag 18. september, 2024
Hold nr.: 24271231

1.535 kr./person

7 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Bibi Jeanette Da Silva

1.535 kr./person

Tilmeld kursus