Motion og afspænding

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år.

Vi træner balance, bækkenbund og venepumpe.
Vi laver også smi­dig­heds­træ­ning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Be­last­nings­ø­vel­ser, der styrker musklerne og modvirker knogleskørhed, og sidst men ikke mindst øvelser, der stimulerer det sociale samvær.

Kursusdetaljer

Kedelhallen, Nyelandsvej 75 A, 2000 Frederiksberg
Mandag, 09:30 - 10:50
39 lektioner, 26 mødegange
Mandag 2. september, 2024
Hold nr.: 1724204943

2.022 kr./person

4 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Elsebeth Kristiansen

2.022 kr./person

Tilmeld kursus