Få pladser

Motion og afspænding

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år.

Vi træner balance, bækkenbund og venepumpe.
Vi laver også smi­dig­heds­træ­ning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Be­last­nings­ø­vel­ser, der styrker musklerne og modvirker knogleskørhed, og sidst men ikke mindst øvelser, der stimulerer det sociale samvær.

Kursusdetaljer

Kedelhallen, Nyelandsvej 75 A, 2000 Frederiksberg
Mandag, 11:00 - 12:00
36 lektioner, 24 mødegange
Mandag 4. september, 2023
Holdnr.: 1723204042
AOF Center Storkøbenhavn

1.625 kr./person

1 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Elsebeth Kristiansen

1.625 kr./person

Tilmeld kursus