Herremotion

Der lægges vægt på god opvarmning med pulsen i vejret og træning af hele kroppen.
Træningen foregår til inspirerende musik, med styrke, kondition, koordinations og stræk øvelser.
Træningen foregår i deltagernes eget tempo. Så tag meget gerne en du kender med, til en god, inspirerende og sund onsdagstræning i gode omgivelser.