Få pladser

Gotvedgymnastik for kvinder

Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med go­t­ved­gym­na­stik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges. Vi bruger musik til øvelserne for at øge glæden ved bevægelse og så skal vi også arbejde med kro­ps­be­vidst­hed, koordination og balance.
Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.

Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.

Underviser Ilse Nielsen kan kontaktes på mail: ilsebnielsen@gmail.com

Kursusdetaljer

Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860 Søborg
Tirsdag, 09:00 - 10:05
24 lektioner, 16 mødegange
Tirsdag 30. januar, 2024
Holdnr.: 24172301
Gentofte-Gladsaxe-Lyngby

1.485 kr./person

1 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Ilse Nielsen

1.485 kr./person

Tilmeld kursus