Gotved for m/k

Gotved gymnastik handler om at opnå kropslig og mental balance samt fri bevægelighed i alle led. Vi arbejder med de de fjedrende, førende og svingende bevægelser.
Musikken er med til at løfte energien, motivere og sprede be­væ­gel­ses­glæ­de i alle timer. Der vil blive lagt op til, at vi skal komme hinanden ved og have det sjovt sammen, så vi kan gå fra træningen gladere og bedre tilpas i kroppen, end da vi kom.
1. Kroppens spændinger bliver løsnet
2. Du opnår mere styrke og stabilitet
3. Du bliver mere kropsbevidst
4. Udspænding og afspænding får dig i bedre balance
5. Du får samvær med de andre deltagere

Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.

Kursusdetaljer

Fredag 20. september, 2024
Hold nr.: 24272413

1.920 kr./person

12 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Trine Weng

1.920 kr./person

Tilmeld kursus