Mild Yoga

Startdato for kurset

Start: 30.08.2023, kl. 09:00

Kursuslokation

AOF Nordsjælland - Allerød , AOF Nordsjælland

Kursuslokation

Karate Dojo (FH-kantinen), Skovensvej 10, bag biblioteket, Allerød karate Dojo 3450 Allerød

Underviser

Margit Thorbjørnsen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
onsdag
Lektioner
32,00
Hold nr.
322111
Lokale
Sal 1 (lille sal)

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1600 kr/person

Kursusdage

  • 30-08-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 06-09-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 13-09-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 20-09-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 27-09-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 04-10-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 11-10-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 25-10-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 01-11-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 08-11-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 15-11-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 22-11-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 29-11-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 06-12-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 13-12-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 20-12-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30

Beskrivelse

Kom og nyd mild Hatha-inspireret yoga i hyggelig bygning lige ved udkanten af skoven. 

 

I undervisningen arbejder vi med styrke, smidighed, balance, kropsbevidsthed, bevægelsesterapi og åndedræt, i en lang række stillinger og øvelser for bedre at kunne skabe ro i både krop og sind.

 

Vi kommer godt igennem rygsøjlens bevægeretninger, får løsnet spændinger og genfinder nærværet. Programmerne tilpasses deltagerne og afsluttes altid med en god afspænding eller Yoga Nidra, hvor energierne kan flyde mere frit og effekterne af yogaen kan få lov at sætte sig.

 


Du kan læse mere om underviser Margit Thorbjørnsen her: www.yogamar.dk

Bemærk

Medbring selv yoga måtte og tæppe

Lignende kurser

32,00 lektioner fra 1600 kr/pers