Gik Einstein til fitness? V/ Troels Kjær

Bliv klogere på hjernen.
Hjerneforskere har de senere år opdaget, at hjernen bliver påvirket enormt meget af, om vi træner eller ej. Selv en gåtur kan have stor betydning for at holde jeres hjerne stærk.

Vi ved nu, at træning giver bedre hukommelse, koncentration, højere intelligens, bekæmper depression og stress, holder vores hjerne ung og gør os gladere. Og vi ved hvorfor. 

Vores hjerne forandrer sig når vi træner. Dele af den vokser, mens andre skrumper. Hjernen beholder med andre ord sin smidighed.

Troels tager løbeskoene på og tager jer gennem den allernyeste hjer­ne­forsk­ning, på en måde så alle kan være med litteratur og anekdoter om hjernen.

Føder aktive mus, klogere unger?
Gik Albert Einstein til Fitness for at blive klogere?
Havde Forest Gump fat i den lange ende, da han forsøgte at løbe me­nings­løs­he­den væk?
Og giver Gnags dårlige råd, når de synger om at sidde stille på en bænk i alderdommen og kigge ud over havet?

Så kom og bliv klogere på, hvordan vi holder hjernen smidig og hvad der sker når vi trækker i løbeskoene, van­dre­støv­ler­ne og tennissokkerne.