Pusterumstimen for alle
5. november, 2024
Tirsdag, 17:00 - 18:00
Kastrupvej 326, Kastrup
Max. 12 deltagere
"Kom ud af hovedet og ned i kroppen" med de 5 kraftfulde øvelser, der har rødder i de tibetanske munkes gamle traditioner. Tilsammen vil de styrke din knoglemasse, udstrække og smidiggøre dine led, give spændstige muskler, skabe harmoni i hormonsystemet, hæve dit energiniveau og højne dit mentale fokus.
Alle kan være med, og i kombination med åndedrættet træner vi os stille og roligt op til de maksimale gentagelser af øvelserne. Udført dagligt siges det, at de 5 tibetanere kan sænke aldringsprocessen. Så velkommen til den bedste, billigste og mest naturlig anti-age træning.
Medbring: yogamåtte og tæppe
435 kr./person
Underviser
435 kr./person
Tilmeld kursus