Breathwork - Find roen selv i kaos

Kursus beskrivelse:
Dit åndedræt – Skab ro selv i kaos
På dette hold træner du din evner til at etablere roen, mærke dig selv, og få et pusterum fra hverdagen. Træk vejret ned i kroppen, og den historie den bærer.
Din vejrtrækning er det centrale til at skabe ro, glæde, frihed og beskyttelse af dig.
Bryde med gamle ting der sidder fast, og indånde det nye du ønsker mere af.
Holdet er relevant for alle, og kan især være henvendt til dig der kæmper med:
 
Stress
Tankemylder
Angst
Søvnbesvær
Uro/rastløshed
Smerter/ubehag


Underviser Kathrine holder rummet, og vil guide og vejlede dig hele vejen. Har du spørgsmål til holdet, så henvend dig direkte til Kathrine på +45 28355553
 
Medbring liggeunderlag, tæppe, bevægeligt tøj og drikkedunk.

Underviser Kathrine holder rummet, og vil guide og vejlede dig hele vejen. Har du spørgsmål til holdet, så
henvend dig direkte til Kathrine på +45 28355553
Medbring liggeunderlag, tæppe, bevægeligt tøj og drikkedunk.
Om Kathrine :
Mit navn er Kathrine Dybdahl, og jeg byder dig indenfor til holdtræning, hvor det hele menneske er repræsenteret. Fra inderst til yderst og med kroppen og sindet i fokus. Fysisk og psykisk trivsel er mit fokus-område.
Jeg er uddannet fysioterapeut tilbage i 2013, og har siden den gang altid været selvstændig. Jeg startede med at behandle heste og deres ryttere, men sadlede om, og er nu mest koncentreret om mennesker – både unge og voksne.
Jeg har min bopæl i Vemmelev, hvor jeg behandler med briks­be­hand­ling og Breathwork.
Breathwork er en vej­rtræk­nings­te­ra­pi, hvor den historie der bæres bevæges med instrueret vejrtrækning, for at opnå friheden i kroppen og sindet.
Jeg elsker at blande videnskaben med det alternative, og jeg oplever at det bedste fås fra begge verdener.
Hos mig vil du opleve en kvinde, som er på, og elsker at formidle min viden til dig. Jeg vil holde rummet for dig hele vejen.