Yoga for dig med stress og skavanker

Yo­gaun­der­vis­nin­gen vil indeholde dynamiske øvelser og statiske stillinger, som du kan være stille i.

Yoga harmoniserer krop og sind. Dine muskler indre organer og kredsløb kommer i balance.

Dit åndedræt bliver naturligt dybere og giver dig mere overskud og inspiration til at fordybe dig og finde ind til dig selv. Yoga giver mere energi og kreativ tænkning til din dagligdag.

Kom i løstsiddende tøj og medbring et liggeunderlag samt et tyndt tæppe.
Lille hold med hensyntagende undervisning, hvor der forudsættes en særlig indsats fra underviseren.