Yin Yoga - fredage

YIN YOGA for voksne

På dette hold undervises der i Yin Yoga. Vi vil arbejde med blidt at styrke kroppen og arbejde med fleksibilitet, balance og afspænding.
Udgangspunktet er hensyntagende således at tilgangen er nænsom og skånsom.
Yoga kurset er for deltagere med særlige behov som gør, at der er brug for en varsom tilgang.