Kursus afsluttet
Senior Yoga for ældre (Hensyntagende)
Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.
Kursusdetaljer
AOF, Asylgade 18, 8660 Skanderborg
Mandag, 15:00 - 16:00
22,61 lektioner, 17 mødegange
Mandag 12. august, 2024
Hold nr.: 7524204702
0 ledige pladser
Salget er lukket
Underviser
Lisbeth Kiilerich
Salget er lukket
Kursus afsluttet