Pilates og Yoga for mænd NYHED

Pilates er et perfekt supplement til alle former for træning. Det giver dig en stærkere core, forbedrer din smidighed og be­væ­gel­ses­fri­hed og hjælper dig med at forebygge skader. Uanset om du er løber, cyklist, fodboldspiller eller bare ønsker at forbedre din generelle sundhed og velvære, er Pilates en fantastisk måde at nå dine mål på.

 

Hvad kan du forvente:

En dynamisk og engagerende3 træning, der passer til alle niveauer

  • Øget styrke og stabilitet. Fokus på coremusku­la­tu­ren, som er afgørende for god kropsholdning og stabilitet og ydermere forebygger skader.

  • Forbedret smidighed og be­væ­gel­ses­fri­hed. Få mere fleksibilitet og be­væ­gel­ses­fri­hed i hele kropppen.

  • Stres­s­re­duk­tion og øget velvære

  • En træningsform, der styrker både din krop og din ånd

  • Imponerende resultater og en god stemning, når du træner sammen med ligesindede mænd.

 

Vores træning er tilpasset dine behov:

 

  • Du bliver guidet gennem hver session for at sikre, at du får den bedst mulige træ­nings­op­le­vel­se.

  • Uanset om du er nybygynder eller erfaren, er du velkommen til at deltage og opleve fordelene ved Pilates / yoga-træning.

Kom og bliv en del af fællesskabet, hvor styrke, smidighed og imponerende resultater venter på dig.

 

Kursusdetaljer

Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse
Onsdag, 17:10 - 18:40
20 lektioner, 10 mødegange
Onsdag 23. oktober, 2024
Hold nr.: 7724204259

800 kr./person

12 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Meiya Gan Thorlaksson

800 kr./person

Tilmeld kursus