Motion og styrke for m/k 60+ NYHED
27. september, 2024
Fredag, 12:45 - 14:00
Frederiksvej 27, Sorø
Smidighed, bevægelse, balance, styrke og kondition. Vi arbejder hele kroppen igennem, får pulsen op, strækker stivheden væk og styrker arme, ben, ryg og mave. Det hele til god musik.
Vi slutter af med en kort afspænding.
Husk vand, måtte og et tæppe til at have over dig i
afspændingen.
Underviser: Ulla Matlok, Afsp.pæd. d.a.p., tlf. 2160 8894
450 kr./person
Underviser
450 kr./person
Tilmeld kursus