Motion og styrke for m/k 60+ NYHED

Smidighed, bevægelse, balance, styrke og kondition. Vi arbejder hele kroppen igennem, får pulsen op, strækker stivheden væk og  styrker arme, ben, ryg og mave. Det hele til god musik.

Vi slutter af med en kort afspænding.

Husk vand, måtte og et tæppe til at have over dig i afspændingen.
 
Underviser: Ulla Matlok, Afsp.pæd. d.a.p., tlf. 2160 8894

 

 

Kursusdetaljer

FDF Huset, Benløse By 32, 4100 Ringsted
Mandag, 11:00 - 12:15
18 lektioner, 12 mødegange
Mandag 22. januar, 2024
Holdnr.: 6924104327
Sydvestsjælland

850 kr./person

3 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Ulla Matlok

850 kr./person

Tilmeld kursus