Stram op! - på bækkenbund, mave og baller
13. maj, 2024
Mandag, 16:00 - 17:10
Tvær Allé 8, Ringsted
Smidighed, bevægelse, balance, styrke og kondition. Vi arbejder hele kroppen igennem, får pulsen op, strækker stivheden væk og styrker arme, ben, ryg og mave. Det hele til god musik.
Vi slutter af med en kort afspænding.
Husk vand, måtte og et tæppe til at have over dig i afspændingen.
Underviser: Ulla Matlok, Afsp.pæd. d.a.p., tlf. 2160 8894
850 kr./person
Underviser
850 kr./person
Tilmeld kursus