Stram op! - på bækkenbund, mave og balder
Mandag, 16:00 - 17:10
Tvær Allé 8, Ringsted
6 lektioner, 9 mødegange
Smidighed, bevægelse, balance, styrke og kondition. Vi arbejder hele kroppen igennem, får pulsen op, strækker stivheden væk og styrker arme, ben, ryg og mave. Det hele til god musik.
Vi slutter af med en kort afspænding.
Husk vand, måtte og et tæppe til at have over dig i afspændingen.
Underviser: Ulla Matlok, Afsp.pæd. d.a.p., tlf. 2160 8894
720 kr./person
Underviser
720 kr./person
Tilmeld kursus