Motion og styrke for m/k 60+ NYHED

Smidighed, bevægelse, balance, styrke og kondition. Vi arbejder hele kroppen igennem, får pulsen op, strækker stivheden væk og  styrker arme, ben, ryg og mave. Det hele til god musik.

Vi slutter af med en kort afspænding.

Husk vand, måtte og et tæppe til at have over dig i afspændingen.
 
Underviser: Ulla Matlok, Afsp.pæd. d.a.p.,

 

 

Kursusdetaljer

Værkerne, Frederiksvej 27, 4180 Sorø
Fredag, 12:45 - 14:00
6 lektioner, 4 mødegange
Fredag 8. november, 2024
Hold nr.: 7924204228

300 kr./person

7 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Ulla Matlok

300 kr./person

Tilmeld kursus