Motion med KOL/lungelidelser M/K

Let motion for bedre vejrtrækning for dig med KOL eller anden lidelse der påvirker vejrtrækningen.
Har du let til åndenød og påvirker det dig i dine daglige gøremål? På dette hold vil du lære teknikker, der frigør muskulatur og åndedræt og skaber ro og velvære i kroppen. Vi arbejder med en let form for motion og bevægelse. Der vil være fokus på øvelser og teknikker, der smidiggør og åbner brystkassen, løsner skuldre og nakke samt hjælper til dybere og mere ubesværet vejrtrækning. Der tages individuelle hensyn, så alle kan være med.
Dette hold er et hensyntagende hold med max 7 deltagere. Alle deltagere på hensyntagende hold skal ved un­der­vis­nin­gens start underskrive en erklæring om, at de er handicappede i forhold til un­der­vis­nin­gens indhold.

Kursusdetaljer

Kursuscenter Friheden, Hvidovrevej 438, 2650 Hvidovre
Tirsdag, 09:30 - 10:40
22 lektioner, 15 mødegange
Tirsdag 23. januar, 2024
Holdnr.: 3924104272
Hvidovre

1.106 kr./person

4 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Lise Brinkman Madsen

1.106 kr./person

Tilmeld kursus