Kom i form med effektiv træning for m/k NYHED

Er du klar til at forbrænde kalorier, styrke din krop og booste din kondition på kort tid – så er vores effektive træ­nings­pro­gram lige noget for dig.

Dette program er designet til mænd og kvinder i alle aldre og niveauer, der ønsker en udfordrende og re­sul­ta­t­o­ri­en­te­ret træning.

Hvad kan du forvente:

 

  • En dynamisk og varieret træning, der aldrig bliver kedelig

  • En kombination af HIIT-intervaller og styrkeøvelser, der involverer hele kroppen

  • Vi skaber en motiverende atmosfære, hvor du kan have det sjovt og nå dine mål.

  • Instruktion fra en erfaren instruktør, der sørger for, at du får mest muligt ud af træningen.

 

 Fordele:

 

  • Du forbrænder mange kalorier på kort tid

  • Øger din kondition og udholdenhed

  • Styrker din coremuskulatur og øvrige muskler

  • Forbedrer din koordination og balance.

Alle mænd og kvinder i alle aldre og niveauer er velkomne. Du behøver ingen forudgående erfaring med HIIT eller styrketræning for at deltage

 

Kursusdetaljer

Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse
Torsdag, 16:15 - 17:00
10 lektioner, 10 mødegange
Torsdag 24. oktober, 2024
Hold nr.: 7724204258

500 kr./person

12 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Meiya Gan Thorlaksson

500 kr./person

Tilmeld kursus