Kom i form med effektiv træning for m/k NYHED
Er du klar til at forbrænde kalorier, styrke din krop og booste din kondition på kort tid – så er vores effektive træningsprogram lige noget for dig.
Dette program er designet til mænd og kvinder i alle aldre og niveauer, der ønsker en udfordrende og resultatorienteret træning.
Hvad kan du forvente:
En dynamisk og varieret træning, der aldrig bliver kedelig
En kombination af HIIT-intervaller og styrkeøvelser, der involverer hele kroppen
Vi skaber en motiverende atmosfære, hvor du kan have det sjovt og nå dine mål.
Instruktion fra en erfaren instruktør, der sørger for, at du får mest muligt ud af træningen.
Fordele:
Du forbrænder mange kalorier på kort tid
Øger din kondition og udholdenhed
Styrker din coremuskulatur og øvrige muskler
Forbedrer din koordination og balance.
Alle mænd og kvinder i alle aldre og niveauer er velkomne. Du behøver ingen forudgående erfaring med HIIT eller styrketræning for at deltage
Kursusdetaljer
500 kr./person
Underviser
Meiya Gan Thorlaksson
500 kr./person
Tilmeld kursus