Helkropstræning for seniorer

Musikalsk gymnastik og et godt grin. Vi bevæger hele kroppen igennem i afvekslnde tempi. Balancetræning, udholdenhed, koordination, bevægelighed og knogle/mu­skel­styr­ke­træ­ning.
Kræver ingen forudsætninger at deltage

Medbring gerne din egen måtte.