Hatha yoga for alle

En blid yogaform, der foregår i et roligt tempo, hvor der er god tid til de lange stræk og den dybe vejrtrækning. Den blide yoga suppleres med enkelte mere dynamiske sekvenser. Vi afslutter med guidet meditation og afspænding.

 Holdet er for alle, der har lyst til at gøre noget godt for deres krop og lære den bedre at kende.