Core Fys / Ønsker du en stærkere ryg?

Ønsker du en stærkere ryg?
Vil du have en bedre kontakt til dig selv?
Et ønske om et pusterum fra hverdagen?
Core-fys træner din kerne-muskulatur op fra bunden.

Vejrtrækningen er det centrale element til en stærk ryg og krop, og du vil blive instrueret i brugen af vejrtrækningen.
Holdet er en blanding af styrke, smidighed, indre ro og et drys af humor og sjov.

Dette hold styrker dig indefra med forskellige tilgange.
Du skal dog kunne komme op og ned fra gulvet selv, ellers er alle velkomne.

Fysioterapeut Kathrine står for holdet, og hun har adskillige uddannelser og kurser indenfor stabilitet, styrke og vejrtrækning.

Har du spørgsmål til holdet, så henvend dig direkte til Kathrine på +45 28355553
Du kan læse mere på : https://kat­hri­ne­dyb­da­hl.dk/