Motion og afspænding i varmt vand
Mandag, 14:30 - 15:15
Bragesvej 6, Korsør
20 lektioner, 20 mødegange
Bevægelse- styrke- afspænding for m/k
Oplev glæde ved at få en behagelig og effektiv måde uden bagefter at være øm og træt. Hele kroppen arbejdes igennem med kredsløb- og styrketræning samt ud- og afspænding. Det indgår funktionel træning med udgangspunkt i daglige bevægelser.Der er øvelser på gulv.
Medbring tæppe og måske en lille pude til nakken.
1.200 kr./person
Underviser
1.200 kr./person
Tilmeld kursus