Musik & bevægelse-hensyntagende Esbjerg

Musik og bevægelse i Esbjerg – Hensyntagende hold med energi og fællesskab 🎶🕺

Vil du gerne bevæge dig til musik, du kender og holder af – og samtidig få rørt kroppen i et trygt og hyggeligt fællesskab?
Så er dette hensyntagende bevægelseshold i Esbjerg lige noget for dig!

Hvad kan du forvente?

På dette hold kombinerer vi skånsom motion med musikalsk glæde. Vi laver enkle øvelser til kendte melodier, så du både får sved på panden, styrket kroppen og smil på læben.

✅ Bevægelse i et roligt tempo med plads til individuelle behov
✅ Fokus på balance, koordination og bevægelighed
✅ Træning, der passer til dig – uanset fysiske udfordringer
✅ Socialt samvær og god stemning i trygge rammer

For hvem?

Dette er et hensyntagende hold i Esbjerg, hvor vi tager højde for fysiske skånehensyn. Holdet egner sig perfekt til dig, der ønsker at være aktiv – men i dit eget tempo og med fokus på tryg og effektiv bevægelse.

Hvorfor vælge musik og bevægelse?

• Det forbedrer dit kredsløb og giver mere energi

• Du stimulerer både krop og sind gennem musik og rytme

• Du bliver en del af et rart fællesskab med andre deltagere

💡 ”Det handler ikke om at gøre det perfekt – det handler om at være med og have det godt imens.”

Tilmeld dig vores hensyntagende musik og bevægelseshold i Esbjerg – og få glæden ved motion og musik i ét.

Vi glæder os til at byde dig velkommen! 🎵😊