Seniorpower

Bliv sund og stærk til seniorpower. Gennem sjove og varieret træ­nings­ø­vel­ser løfter vi både humøret og styrker kroppen.

Træningen lægger vægt på at styrke hele kroppen, samtidig med vi arbejder med balance og koordination.
Holdet henvender sig til alle seniorer, som har lyst og behov for at forbedre og vedligeholde sin fysiske form. Der kræves ingen forudsætninger for at deltage på holdet.
Træningen vil foregå til god musik.

Om Tine Willaume

Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold.      
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige  yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut  og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , me­ri­di­a­ner­ba­ner, meditation, mindfulness og  ån­de­dræt­s­tek­nik­ker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yo­gaun­der­vis­ning.

Jeg er endvidere uddannet  idrætslærer og svømmelærer og har mange års un­der­vis­ning­ser­fa­ring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse .
Jeg  søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv. 

Har igennem mange  år selv trænet blandt andet crossfit og yoga.
Jeg elsker og brænder for at undervise  og møde en masse skønne mennesker på mine hold.