Få pladser

Yoga for gravide

Du lærer at komme ned i kroppen og lytte til dens signaler. Du lærer øvelser der styker dit velvære her og nu og samtidig er de fød­sels­for­be­re­den­de. Nogle kan du endda bruges under ve-arbejdet og fødslen. Samtidig arbejdes der på den psykiske og mentale plan.

Igennem meditationer og vi­su­a­li­se­rin­ger kan du højne dit selvværd. Du kan også blive styrket til at ytre dine ønsker omkring fødslen højt.

Igennem ån­de­drætsø­vel­ser­ne kan du opnå et højere velvære og finde ind til din ro og urkraft.

Timen sluttes af med en afspænding.

Alle øvelser bliver modificeret så de passer lige netop dig og din krop, så alle kan være med.







Kursusdetaljer

Kildegården, Idrættens Hus, Kildegården 1, 4000 Roskilde
Tirsdag, 10:15 - 11:55
16 lektioner, 8 mødegange
Tirsdag 6. februar, 2024
Holdnr.: 7024104006
Roskilde

640 kr./person

1 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Katrine Kroløkke Allibert

Katrine er uddannet yogalærer og har specialiseret sig inden for fertilitet, graviditet og efterfødsel.

Katrine har taget sine uddannelser i Tyskland, hvor hun har boet fra 2008 - 2022 og var certificeret yogalærer indenfor sund­heds­sek­to­ren.
Herudover er Katrine uddannet cyklus- og hormonvejleder.

Samme kursus på andre tidspunkter

640 kr./person

Tilmeld kursus