Yoga for alle Laurbjerg

🧘‍♀️ Yoga i Laurbjerg – Find ro, balance og velvære 🌿

Drømmer du om en lettere og mere afspændt hverdag?
Kom med på et beroligende yogakursus i Laurbjerg, hvor vi arbejder med kroppens styrke, smidighed og indre ro gennem Hatha yoga, mindfulness og meditation.

Hvad kan du forvente? 🤸‍♂️🧘‍♀️

Dette yogahold er for alle – uanset erfaring. Her får du mulighed for at:
✨ Udforske kroppens bevægelighed og potentiale
✨ Lære at lytte til kroppens signaler
✨ Styrke din balance og kro­ps­be­vidst­hed
✨ Opleve ro gennem guidet meditation og afspænding

Vi tager udgangspunkt i klassiske Hatha-yoga stillinger (asanas) og bevæger os mellem dynamiske og rolige sekvenser, der balancerer krop og sind – sol og måne 🌞🌙

Forløbet inkluderer: 🧘‍♂️

✔️ Yogaøvelser, der tilpasses dine behov og eventuelle skavanker
✔️ Rolig opstart og afslutning med meditation og dyb afspænding
✔️ Fokus på nærvær, styrke og indre ro

Praktisk info 🧺

📍 Lokation: Laurbjerg

📦 Medbring: Yogamåtte og/eller tæppe, samt tøj du kan bevæge dig frit i.

Ses vi!