Varmtvandstræning

I det 34° varme vand træner vi muskler og led, så bevægeligheden forbedres, med mulighed for at kompensere for pådragede skader. Vi forbedrer muskelstyrke og kondition samt opnår større fysisk og psykisk velvære.
Undervisningen foregår på små hold. Alle interesserede er meget velkommende, men det skal bemærkes, at der ikke er hjælpere til rådighed.  Har man brug for hjælp til f.eks. omklædning må man selv have hjælper med.
Her er der tid og mulighed for at gennemgå øvelserne stille og roligt. Har man behov for vandmassage til sidst er undervisningen planlagt efter det.