Meditation og healing

Vi vil træne meditation til at påvirke vores hel­bredstil­stand. Gennem forskellige meditationer styrker vi vores bevidsthed om kroppen og energien i kroppen, bliver bevidst om vores tanker og følelser og deres påvirkning af kroppen. Når vi bliver bevidst om de mønstre/programmer der underminerer vores helbred, kan vi begynde at ændre dem, til nogle holdninger der opbygger og healer vores sind og krop. Meditation er et super effektivt redskab.

Sitara Sol kan kontaktes på, solquist@gmail.com

Der undervises ikke den 30. oktober og den 13. november.