Gotvedgymnastik
En frisk og dejlig kropbevidstgørende gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes igennem på en sund og hensigtsmæssig måde. Vi går, danser og bevæger os til inspirerende musik og oplever bevægeglæden i fuldt flor i et tempo hvor sjælen kan følge med. Vi styrker kroppens muskler, smidiggør og afspænder dem, således at du vil føle dig lettere og friskere, samt opnå større kropbevidsthed. Undervisningen afsluttes med stræk og afspænding. Undervejs vil vi arbejde med forskellige emner; bækkenbund, myoser, holdning, fødder, gang m.m. Alle er velkomne!
Undervisningen varetages af Gotved- og bevægelsespædagog, Kinesiolog, sundhedspædagog, samt sygeplejerske Helle Holmgaard.
Underviser, Helle Holmgaard, kan kontaktes på: mail: helle.holmgaard@gmail.com
Kursusdetaljer
2.330 kr./person
Underviser
Helle Holmgaard
Erfaren underviser & foredragsholder + 30 års erfaring, uddannet Gotved- og bevægelsespædagog, Kinesiolog, Sundhedspædagog, Ernæringskonsulent, ICC Coach, og Sygeplejerske mm.
Alle er velkomne på mine hold! Jeg er en gammel ræv i faget, med en solid ballast, som gør at jeg ved hvad jeg taler om. Jeg underviser med et glimt i øje og et stort smil, vi skal nemlig træne og motionere, samtidig med at vi har det super hyggeligt2.330 kr./person
Tilmeld kursus