Gravid Yoga - Rødekro

Gravidyoga danner rammen om et trygt rum med glæde og velvære sammen med andre gravide kvinder, og hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være gravid er noget ganske særligt, og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og udfordrende.

Til Gravidyoga vil der være fokus på ån­de­dræt­s­tek­nik­ker, blide stræk, styrkende stillinger og skøn afstressende afspænding, samtidig med, der tages hensyn til de forandringer du gennemgår i din graviditet. Gravidyoga er fød­sels­for­be­re­den­de og styrker krop og sind til den forandring der sker, når du skaber et lille menneske.

Gravidyoga er ikke kun for højgravide. Du kan deltage i gravidyoga fra uge 14, med start når som helst, og helt frem til din termin. Du behøver ikke at have kendskab til yoga i forvejen.

Du behøver heller ikke medbringe eget udstyr, alt vi skal bruge er til rådighed.

Jeg glæder mig til at møde dig på yogamåtten – Kærligst Lena Kammeyer

Læs mere om mig/mine hold på www.yogaihjertet.dk og følg mig på FB/IG ”Yoga i Hjertet”

 

Kursusdetaljer

Yoga i Hjertet, Hærvejen 8, 6230 Rødekro
Tirsdag, 11:00 - 12:30
16 lektioner, 8 mødegange
Tirsdag 13. august, 2024
Hold nr.: 9624204239

870 kr./person

10 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Lena Kammeyer

870 kr./person

Tilmeld kursus