970 kr./person
Aquajogging
Du kombinerer løbetræning med muskel og cirkeltræning i det dybe bassin (dybde 1.80-4.00 meter). Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende. Det er en skånsom, men effektiv måde at motionere på. Aquajogging er et godt alternativ til svømning, hvis du har dårlige knæ, skuldre og nakke, eller hvis du skal genoptrænes. For gravide og overvægtige er det en ideel motionsform, da vandet reducerer din kropsvægt.. Ikke velegnet for deltagere med vandskræk.
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen.
Beløbet refunderes ikke. VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar.
Kursusdetaljer
970 kr./person
Underviser
Maggi Cvetanovic
Jeg underviser i varmtvandsgymnastik og aqua fitness med fokus på tryghed, bevægelsesglæde og fællesskab. Jeg er uddannet livredder og arbejder dagligt med undervisning i vand for både børn og voksne.
Uddannelse
Jeg er uddannet livredder i august 2025. Jeg blev færdiguddannet inden for svømning gennem DGI i april 2026. Jeg holder mig løbende opdateret med nye teknikker og øvelser bl.a. gennem kurser og undervisningsmaterialer.
Andre faglige kvalifikationer
Jeg arbejder som støttepædagog, hvilket giver mig en stor forståelse for forskellige behov og for at møde mennesker dér, hvor de er. Jeg har altid været aktiv med forskellige former for sport og har haft en stor kærlighed til svømning og bevægelse i vand.
Undervisningserfaring
Jeg arbejder til dagligt med undervisning i vand for både børn og voksne. Jeg underviser primært i varmtvandsgymnastik og aqua fitness.
Mere om mig og min undervisning
I min undervisning lægger jeg vægt på bevægelse, glæde og tryghed i vandet. Vi får pulsen op og kroppen i gang – men altid på en sjov, motiverende og hensynstagende måde. Det er vigtigt for mig, at der er plads til både smil, fællesskab og individuelle hensyn, så alle kan være med og gå fra timen med en god oplevelse.
Samme kursus på andre tidspunkter
- Torsdage, 11:15 - 12:00Vis kursus
- Onsdage, 09:00 - 09:45Vis kursus
- Onsdage, 08:15 - 09:00Vis kursus
- Onsdage, 09:45 - 10:30Vis kursus
- Onsdage, 08:15 - 09:00Vis kursus
- Onsdage, 09:00 - 09:45Vis kursus
- Onsdage, 09:45 - 10:30Vis kursus
- Tirsdage, 13:15 - 14:00Vis kursus
- Tirsdage, 13:15 - 14:00Vis kursus